【凄すぎ】これ1つで肌が変わる魔法の飲み物！
朝起きたら新しいニキビ。
マスクを外したくない…
何しても肌が綺麗にならなくてイライラ。
何しても変わらなかったのに
ある飲み物で肌が綺麗に…………
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こんにちは！
ハルナガです！
突然ですが、
肌荒れ、特にニキビを治したいそこのあなた！
あなたは今
何を飲んでいますか？？
「意識しない」か
「意識するか」か
意識して取り入れるだけで
肌荒れが改善する飲み物とは
スパーのドリンクコーナーで
目の前に大量の飲み物が並んでいる。
食生活気にしてるし、肌のケアもやってるから
「飲み物ぐらい大丈夫！！」
と自己暗示して、炭酸ジュースを買い、
豪快に一気飲み。
そんな生活を続けてはや半年
「全然治ってないじゃん…」
洗顔、化粧水、食生活
辛いって意味ないのかな…
肌はやっぱり生まれつきか…
こんな体験、
もしくはこんなこと思ったことないですか？？
肌荒れは治らないし、
その原因もわからない
いろんなこと制限してるのに全く良くならない
そんな悩みを抱えるそこのあなた！
もしかしたら
原因はほんの些細なことかもしれませんよ？
ここで1つ例を挙げてみますね！
みんな大好きコカコーラ！！
この500mlコーラにはなんと…
40〜65gの砂糖
が入っているんです！
これは、角砂糖で数えると
10〜16個にもなります！
この砂糖の量は
中華麺80gを食べたのと一緒なんです！
びっくりですよね！！
せっかくきちんとした食生活をしているのに
飲み物ひとつで大崩れしてしまうんです…
じゃあ、何を飲めばいいの…
と思ったそこのあなた！！
その答えは
水
です！！
なーんだ水かよ。
って思ったかもしれませんね〜
でも、水ってすごいんですよ！
なので今回は、
水の持つ美容効果
について説明していきますね！
水の持つ美容効果、それは…
新陳代謝の促進と水分量
浄化作用・老廃物の排出
の大きく分けて2つです。
それでは、それぞれ説明していきますね！
まずは、
新陳代謝の促進と水分量です。
体全体に栄養を届けるのは血液ですよね？
実は、その血液の90%が水なんです！！
また、肌細胞の60%も水なんです！
驚きですよね！
そして、これらの水分が足らなくなると
肌が正常なターンオーバーをしなくなるんです。
つまり、水を飲むことは
肌の機能を正しく動かすことにつながるんです！
次に、
浄化作用・老廃物の排出です。
美容を気にしたことがある方なら
一度は聞いたことがある老廃物という言葉。
この老廃物というものは、
血液によって運ばれた肝臓に運ばれ
大量の水と共にろ過されることで
体の外へ尿として排出されるんです！
つまり、老廃物を排除するためには
水が必要ということです！！
また、
腸内の水分が増えることで
便通を良くするという効果もあるんですよ！
どうですか？
少しは水の凄さ、わかっていただけましたか？
水分不足になると、
こんなにも素晴らしい効果を得られないんです！
なので！
砂糖がいっぱい入ってる飲み物ではなく
水をこまめに飲んで
綺麗な美肌を手に入れましょう！！
